Über mich

Ernährungsberatung mit Haltung – und ohne Druck

Ich bin ernährtungstherapeutische und ernährungspsychologische Beraterin und begleite Menschen, die sich einen friedlicheren, entspannteren Umgang mit Essen wünschen.

In meiner Arbeit verbinde ich fachlich fundiertes Ernährungswissen mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Denn Essverhalten entsteht nicht im luftleeren Raum, sondern im Alltag, im Stress, in Beziehungen und in der eigenen Geschichte.

Mein fachlicher Hintergrund

Studium B.Sc. Ernährungsmanagement und Diätetik
3 jährige Ausbildung tiefenpsychologische Beraterin mit Schwerpunkt Ernährung
staatlich geprüfte PTA
krankenkassen zertifiziert
regelmäßige Fort- und Weiterbildungen

Diese Kombination erlaubt mir, medizinische Themen einzuordnen und gleichzeitig den Menschen hinter den Symptomen zu sehen.

Was mir wichtig ist

Essen darf entlasten, nicht zusätzlich stressen
Gesundheit ist mehr als Zahlen und Normwerte
Veränderung braucht Sicherheit, nicht Druck

In meiner Beratung darfst du sein, wie du bist. Ohne Bewertung. Ohne Scham. Ohne Leistungsanspruch.

Warum LebEssWandel?

LebEssWandel steht für Veränderung, die nicht über Kontrolle entsteht. Sondern über Verstehen, Sicherheit und Beziehung.

Ich begegne Essen nicht als Problem, das gelöst werden muss. Sondern als etwas, das uns etwas sagen will.

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie jahrelang versucht haben, „es richtig zu machen“: mit Regeln, Disziplin und Selbstoptimierung. Und dabei das Vertrauen in ihren Körper verloren haben.

Mein Anliegen ist es, genau dort anzusetzen.

Qualifikationen

prof e.a.t Quali 1 pädagogisch-psychologische Beratungskompetenzen
prof.e.a.t Quali 2 Emotionen essen mit
Verdauungsbeschwerden im Fokus
Noch ganz dicht? Wie es zum Leaky Gut kommt und was Stress damit zu tun hat
Das kleine Blutbild! So aussagekräftig – so hilfreich – wenn wir es denn zu lesen wissen!
ADHS ganzheitlich betrachtet – die Rolle der Ernährung im Therapieprozess
Ernährung bei Reizdarmsyndrom: Basiswissen und methodisches Vorgehen

Page updated

Report abuse